Únor 2014

Krásné pozadí? NO PROBLEM!

3. února 2014 v 19:20 Rady
MEDIUS - SUMO SQUATS
MAXIMUS - LUNGES
MINIMUS - SQUATS

Inspirace 2.

3. února 2014 v 19:04 Inspirace
Bože, to jsou úžasný nohy :3

Five Exercise You're Doing Wrong

3. února 2014 v 18:56 Rady
Užitečné:)

Challenge

2. února 2014 v 16:57 Food
Jde se na to:D No nevím jestli to vydržím, ale pokusím se.

Start now, not tomorrow

2. února 2014 v 16:09 Rady
Nikdy nebudeš na 100% připraven ke změně. Nečekej na 'perfektní' čas. Ten nikdy nepříjde. Začni dnes.

Before & After 1.

2. února 2014 v 15:41 Before & After
Wow, respekt!

100kcal za chvíli

2. února 2014 v 14:55 Pohyb
Myslím si, že je to velmi dobré pro ty, co začínají, aby si na to zvykli a tak...:) Také jsem to párkrát zkusila, ale teď jsem si sestavila trochu těžší plán, určit ho sem brzy přidám. :)

Inspirace 1.

2. února 2014 v 14:26 Inspirace


Začátek

2. února 2014 v 12:46 Other
Každá z nás chce mít dokonalou postavu, ale ne každá vydržíme to, co tomu předchází a to cvičení a zdravá jídla. A tak slavnostně přísahám, že už nebudu sedět na zadku a začnu s tím něco dělat, už jen pro ten lepší pocit z toho, že jsem něco dokázala a můžu být na sebe pyšná.
Jdete do toho se mnou? :)