Duben 2015

Má to cenu?

5. dubna 2015 v 9:54 Other




Má tento blog cenu?
Pořád přemýšlím, jetli má tento blog cenu...jasně teprve se rozjíždím, ale i tak. Správa blogu mě baví,ale když není odezva začnu mít pochyby, už jsem prostě taková. :D
Byla bych ráda za vaše názory a komentáře,i kdyby to byla kritika a popřípadě, co bych měla změnit a co se vám naopak líbí.
Děkuji za vaše komentáře:)









Morning yoga.

5. dubna 2015 v 8:02 Pohyb
Doporučuji, skvěle vás to nastartuje. :)



Run, run, run!

4. dubna 2015 v 17:27 Pohyb


Jaro, slunce svítí a příjemně hřeje, do toho vane osvěžující vánek, prostě skvělá doba na běhání. Pro ty, kdo s běháním začínají tu mám plán, taže pokud je u vás hezky, nasaďte tenisky a s chutí do toho. ;)


PLANK CHALLENGE

4. dubna 2015 v 16:57 Pohyb
Toto jsem zkoušela před měsícem vydržela jsem tO 15 dní. Teď zkouším posilovat ruce, takže to brzy zkusím znova. Máte s plankovou výzvou také nějaké zkušenosti?


Otevíráme :)

4. dubna 2015 v 16:37 Other
Tak tedy, zhruba rok jsem tu nebyla a teď, jak se blíží léto, jsem se rozhodla tento blog znovu otevřít. Nečekejte žádné slohy o tom jak správně jíst, cvičit atd. tento blog je založený spíše na obrázky tipu motivačního a povzbuzujícího, ale také čekejte plány na cvičení, ze kterých si vyberete podle vašeho gusta.
Celý rok jsem do sebe hučela, že bych ze sebou měla něco dělat... no spíš jsem to slyšela od mého bráchy, což mě jen dokázalo naštvat a způsobilo to, že jsem necvičila vůbec, a jelikož on cvičí snad už od svých 14 (brzy mu bude 19) mám docela nevýhodu. Cca před šesti měsíci jsem začala SKORO pravidelně cvičit. Zádné skvělé výsledky, pouze jsem si držela svojí váhu a postavu v normě. Poslední dva, tři měsíce jsem do cvičení docela zapálená, i když jsem na intru a pokud tam někdo z vás je, víte o čem mluvím. Naštěstí jsem na pokoji s fajn holkama a jedna semnou i cvičí, občas zajdeme do bazénu, teď jsme začali každou středu běhat a když jsme líný hrajeme ping pong, nebo cvičíme postelové cviky.
Ale to jsem odbočila, nové příspěvky budu přidávat jen v sobotu nebo v neděli, jelikož intr.
Doufám, že bude mít tento blog alespoň pár nadšenců.
Zatím ahoj :)